每天上班前一小时，所领导带领全体民辅警在辖区漫道上进行5公里越野跑、100米、4x10往返跑、队列等训练。训练中，所领导以理论讲解与实际操作操练相结合，耐心细致，精准示范，与参训民警积极互动，参训民警们作风严谨，你追我赶，全力拼搏，营造了浓厚的“比、学、赶、帮”的氛围，达到了相互促进的目的。整个训练过程紧贴实际，强体能，熟技能，切实增强了体能练兵的针对性和实效性。