为了有效缓解民警的心理压力，磨练坚韧意志，锤炼团队精神，全面加强警务实战训练，不断增强公安队伍的凝聚力和战斗力，6月5日至6日，市公安局副局长高中仓、政治部主任杜少平带领政治部、警务指挥部、行政处等部门50余名民警，集中两天时间，在合阳县公安局训练基地开展了主题为“挑战自我、熔炼团队”的心理行为拓展训练活动。

此次拓展训练共包含8项高空科目，分别为缅甸桥、断桥、高空抓杠、独来独往、高空跷跷板、绝壁 横墙、齐心协力、独木桥，均在9米以上的高空进行，主要考验民警心理素质，磨练个人意志，提高个人控制与决断能力；包含2个地面团体科目，分别为信任背 摔、团结墙，主要考验团结协作能力，强调合作和组织，培育团队精神。按照现场教官安排，所有参训民警分成两队展开对抗，其中，政治部全体民警组建为蓝箭 队，警务指挥部和行政处民警联合组建成金盾队，双方经过集体讨论选出了各自的队长，确定了本队口号，顶着烈日进行热身。训练刚一开始，两支队伍便抖擞精 神、高喊口号，迅速进入对抗状态，双方队员不分性别、不论年龄、不讲职务，人人不甘落后，个个奋勇争先，围绕各个项目展开了激烈的竞争。由于所有项目都处 于9米以上的空中，头顶是蓝天白云，脚下是幽幽高空，耳边是呼呼微风，队员不可避免地产生恐高、畏惧、胆怯心理。特别是在最初进行的高空“跷跷板”、“断 桥”科目中，经常发生队员犹豫、徘徊、裹足不前的现象，每逢这时，地面的队员便集体高喊口号，为空中训练的队员加油鼓劲，一时间，“蓝箭蓝箭、文武兼修、 战无不胜”、“金盾金盾、智勇双全、坚不可摧”的口号此起彼伏、响彻云天，极大地消除了空中队员的恐惧心理，激发了战斗意志，助长了前进勇气，帮助每名队 员及时克服心理障碍，突破心理极限，成功地完成了一个个科目。“齐心协力”是一个双人配合科目，要求两名队员在高空中相向而立，四手相扣，分别脚踩一根钢 丝前行，队员必须步调一致、密切配合，完成难度极大。训练过程中，空中两名队员相互探讨动作要领，互相鼓励打气，紧密支持配合，地面队员主动帮助纠正动作 偏差，鼓励空中队员直面困难、挑战自我，形成了空中、地面热烈互动、团结协作的生动场面，最终所有队员全部成功征服了这一科目。“高空抓杠”、“绝壁横 墙”是本次训练中难度最高、最具视觉冲击和心灵震撼的两个单人科目，直接挑战每一名民警的心理极限，直观感觉根本无法完成。在现场教官的指导下，几名心 理、身体素质过硬的民警勇于尝试、大胆探索，一次性顺利通过。在先行者的示范、带动下，其余民警信心大增，纷纷主动请缨、踊跃上阵，努力突破心理极限，激 发心理潜能，用坚韧闯过了一个又一个障碍，用意志克服了一个又一个困难，用毅力取得了一个又一个胜利，成功完成了自我挑战，跨越了心理障碍，实现了超越极 限，以亲身实践证明了“一切皆有可能”。“团结墙”是最具启发性、合作性、挑战性和对抗性的团体科目，面对4.2米高的墙体，双方队员众志成城、精诚团 结，完全进入了忘记年龄、忘记性别、忘记身份的忘我状态，以身体为道具，手拉、肩扛、背托、搭人梯……想尽一切办法，用尽一切措施，不放弃、不抛弃，向 “团结墙”发起了猛烈的冲击，全体队员斗志昂扬，训练场上欢声雷动，最终，两队所有队员均在8分钟内成功跨越了这道单凭个人力量无法逾越的墙体，实现了 “一个也不能少”的目标。

通过亲身体验拓展训练的深刻内涵和无限乐趣，全体民警回味着感动与成功的喜悦，分享着劳累与汗 水酿造的胜利成果，普遍感到受益匪浅、体会尤深：一是突破了心理极限，逐渐认识并学会了如何自我调节心理障碍、释放心理压力、调适心理情绪，如何始终保持 积极乐观、健康向上的精神状态，应对挑战、战胜困难的决心和信心明显增强；二是熔炼了团队精神，特别是通过“团结墙”科目的体验，所有民警依靠团队力量赤 手空拳跨过了4.2米高的墙体，进一步增进了信任、理解了责任、加深了友谊，也深切领悟了“团结就是力量，合作才能共赢”的真谛，增强了集体荣誉感、归属 感，凝炼了坚如磐石的团队精神；三是磨练了意志，全体民警不畏烈日暴晒，摸排滚打、顽强拼搏，有的手被绳子勒伤，有的腿被擦伤，有的胳膊挂伤，但无人喊苦 叫累，更无人临阵退缩，始终坚持到底、战斗不息，甚至在受伤情况下仍用肩膀、膝盖支撑队友前进，任何艰苦情况下都要坚决完成任务的责任感、使命感显著增 强；四是拓展了工作思路，特别是通过“高空抓杠”、“齐心协力”等科目体验，广大民警真切感受到了“一切皆有可能”，也深深认识到，面对任何困难、任何挑 战、任何考验，只要敢于挖掘潜能，只要善于创造条件、把握机会，只要勇敢地迈出第一步，就能超越自我，成功就触手可及。同时，大家纷纷表示，在今后的工作 中，将充分运用这次训练成果，不断增强自己面对困难、克服困难坚韧不拔的决心和勇气，持续加强自身综合素质，进一步培养和发扬团队意识、协作精神，努力做 好本职工作，为促进全市公安工作发展进步尽心尽力。

训练期间，全体参训民警还实地参观了合阳县公安局警犬基地和射击馆，认真学习了9mm警用转轮手枪的技术理论知识、基本操作规范和动作要领，并进行了实弹射击。