训练场景

为了有效解决民警实战训练中存在的突出问题，全面提升广大民警警务实战技能和徒手对抗水平，市公安局紧贴实战需求，本着“仗怎么打，兵就怎么练”的思路，筹划组建了公安散打队。4月12日，市公安局机关及临渭、高新、经开分局60多名民警汇聚在渭南市体育中心柔道馆，正式拉开了集中训练的序幕。经过短暂热身后，市局聘请的专业教练向参训队员详细讲解了散打的基本动作要领、人体结构、注意防护的部位以及如何开展训练等问题，重点对每种拳法、腿法的动作姿势、速度、力量和击打部位进行了细致的讲解和标准的示范。在随后的训练中，所有队员都热情高涨、认真投入，一丝不苟地进行了拳法、腿法、步法、格挡等练习，一遍遍地重复练习基本动作。在长达6个小时的训练中，全体队员满头大汗、毫不懈怠，没有一个人喊苦叫累。经过一天的紧张练习，大家初步掌握了散打的基本动作要领，实战对抗能力有了明显提高，纷纷表示“很有收获”，取得了良好的训练效果。

组建散打队是市局为深化“实战化训练推动年”、有效提升广大民警单警作战能力和实战对抗技能的具体措施。散打队由骨干队员和跟班队员组成，其中骨干队员30名，由临渭、高新、经开分局35周岁以下、身体素质过硬、有一定实战基础的一线单位民警组成，市局机关民警实行跟班学习训练，并聘请省公安厅指定的专家作为专职教练，每周日集中一天时间进行授课、训练，日常训练活动由市局前卫体协负责组织。在组建前期，市局前卫体协多方汇报争取，协调解决了训练场馆、专职教练、训练设施等问题。目前，散打班各项工作已全面启动，力争通过一个时期的刻苦训练，使参训队员熟练掌握运用近身防卫、擒拿格斗、徒手对抗等实战技能，为全市培养一支骨干教官队伍，进而带动和引领全市警务实战化训练活动蓬勃开展。

热身运动